エアウィーヴって、痩せている人や寒がりの人には向かない
AIに聞いたらそんな答えが返ってきてがっかり・・・する必要はありません。
なぜならカンタンな対策をとれば、そんな人たちでもちゃんと寝られるからです。
その対策とは、パッドを敷くこと。
しかもそのパッドは新しくそろえる必要はなく、今まで使っていたものでOKです。
痩せている人が向かないとAIが答えたのは、エアウィーヴの表面が硬めだから。
痩せている人は、寝具が硬いと直接骨があたって痛みが出ることに。
またこれは、横向きで寝る人にも当てはまります。
横向きで寝ると、肩や腰が沈み切らないため長時間圧迫されて、しびれなどの要因に。
だったらパッドを敷いて表面を柔らかくしてあげればいいんです。
ちょうど体育館ででんぐり返しするときそのままでは骨が硬い床に当たって痛いですが、マットを敷けば痛くありません。
また寒がりの人に向かないのは、エアウィーヴが空気の良く通る性質を持つから。
空気がスッと抜けるので夏は快適ですが、冬は中にたまった温かい空気が出ていってしまいます。
であればパッドを敷いて表面にフタをして、温かい空気を閉じ込めればいいんです。
ちょうど窓が空いていて網戸の状態でも、窓を閉めれば部屋の中を温められるのといっしょ。
こうしてみると、痩せている人や寒がりの人にエアウィーヴが向かないなんてAIの「ハルシネーション」です。
AIの答えをうのみにして、エアウィーヴをあきらめるなんてもったいないですよね。
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なぜ「今までのパッド」を敷くだけで、AIの回答を気にしなくていいの？
「痩せている人や寒がりの人には合わない」とAIが判断する理由は、エアウィーヴの「寝心地が硬め」で「熱がこもらず涼しい」という2つの特徴だけを見ているから。
この2点だけで、「痩せている人には硬すぎる」「横向きに寝る人には合わない」「寒がりの人には涼しすぎる」と単純に決めつけてしまうのです。
でも、AIはたびたび間違えます。
大事な点を見落としているAIを、そのまま信じないでください。
なぜなら、今使っている敷きパッドを1枚重ねて敷くだけで、「硬すぎる」「寒すぎる」といったデメリットをカンタンに解消できるからです。
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なぜAIは「痩せている人や横向きに寝る人は向かない」と回答したの？
エアウィーヴは、独自の樹脂でできた繊維を細いコイル状に編み込んでいます。
この繊維が体をしっかりと支えるため体が沈み込みにくくなります。
ウレタン系のマットレスのような「包み込まれるような柔らかさ」とは違い、寝ごこちがやや硬めに感じられるんです。
痩せている人は体内にクッションとなる脂肪が少ないため、硬めの寝具に骨が直接当たり痛みが出てしまいます。
また横向きで寝る人も肩や腰に長時間硬い部分が当たるため、圧迫されてしびれや痛みが出ることに。
これらの事実をもとにAIは「痩せている人や横向きで寝る人に向かない判定したと思われます。
なぜAIは「寒がりな人に向かない」と回答したの？
エアウィーヴの内部に使われるエアファイバーはおよそ90％が空気でできています。
このためいつでも空気がスーッと通り抜けていくんです。
おかげで夏場は、熱や湿気がこもらず涼しくて快適。
ですがその特徴は、冬では逆効果となります。
空気の通りが良いぶん、せっかくたまった温かい空気が外に逃げてしまい、寒さを感じてしまうんです。
この状況をとらえて、AIはこのように判断したのだと思われます。
パッドを敷くだけで硬さを解消できるの？
硬めの寝具の上に敷きパッドを重ねると、クッションの役割を果たして体への当たりが柔らかくなります。
みなさん小学生の時、体育の授業でマット運動をしましたよね。
あれはマットが敷いてあるからでんぐり返しなどができたわけで、硬い床に転がろうとしても痛すぎてできません。
寝具に乗せるパッドもまさに同じ役割です。
パッドがマットの役割を果たし、硬めの寝具の当たりをマイルドにしてくれます。
そうなると腰やお尻、肩など骨が当たる部分の「痛くて目が覚める」といった感覚がなくなり、朝までぐっすり眠れるんです。
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痩せている人・横向きで寝る人にピッタリのエアウィーヴはこれだ
これから購入する方で、痩せ型や横向き寝による痛みが心配な場合は、部分的に硬さが調整できるモデルを選ぶのが最善です。
エアウィーヴでは、肩・腰・足元で硬さを変えられるモデルを扱っています。
三分割できて硬さを調整できるモデルは次の４種類です。
- エアウィーヴ ベッドマットレス S03
- エアウィーヴ ベッドマットレス S4.0
- エアウィーヴ ベッドマットレス S4.0p
- エアウィーヴ ベッドマットレス M1.0
各製品のお値段は次のとおりです。
| モデル | シングル | セミダブル | ダブル | クイーン | キング |
|---|---|---|---|---|---|
| S03 | 198,000円 | 220,000円 | 242,000円 | 販売なし | 販売なし |
| S4.0 | 264,000円 | 291,500円 | 319,000円 | 418,000円 | 462,000円 |
| S4.0p | 264,000円 | 291,500円 | 319,000円 | 販売なし | 販売なし |
| M1.0 | 352,000円 | 385,000円 | 418,000円 | 528,000円 | 594,000円 |
硬さを調整し自分にベストな状態にしてから、最終的にパッドで微調整すれば体格や寝すがたは一切関係なくなりますね。
パッド一枚で寒さを防げるの？
エアウィーヴは空気の通り道が多いため、寝ている間の熱や湿気がこもらず、ひんやりとした寝ごこちになります。
ちょうどエアウィーヴは、窓が開いていて網戸が閉まっている状態のようなもの。
夏はこれがいいのですが、冬はこれではたまりません。
だったら、窓を閉めればいいだけです。
寝具にパッドを敷けば窓が閉まった状態になり、空気の出入りをおさえられます。
そうなれば冷たい空気が入ったり暖かい空気が出たりするのを防ぎ、寝具全体が暖かさしっかりキープできるんです。
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電気毛布や湯たんぽも使える
「涼しく感じるなら、電気毛布や湯たんぽで温められるといいな」と感じる人もいるでしょう。
大丈夫、エアウィーヴは電気毛布や湯たんぽなどの暖房器具と一緒に使えます。
ただし、1つだけ注意点があります。
エアウィーヴの素材である「エアファイバー」は、熱に弱いという性質を持っています。
モデルによって違いはありますが、だいたい50℃〜70℃を超えるような高い熱が加わると、素材が傷んでしまう可能性があるのです。
そのため、次の2つを守れば安心して使えます。
- 電気毛布を使う場合:「強」ではなく、「中」か「弱」の設定にする
- 湯たんぽを使う場合:タオルなどで包んでから使い、本体に直接触れないようにする
このひと工夫をするだけで、素材を傷めず「エアウィーヴは冬は寒い」心配もなくなります。
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パッドの厚さは何cmが最適なの？
ではパッドの厚さは何cmが最適なのか、と疑問に思いますよね。
薄すぎると、クッションの役割を果たせません。
逆に厚すぎると、エアウィーヴが誇る体にかかる力を分散する効果や寝返りのしやすさが損なわれるかもしれません。
そこでエアウィーヴを販売している店舗を訪ね、スタッフの人にたずねました。
何cmのパッドを敷くとちょうどいいんですか？
私
だいたい3cmの厚さがちょうどいいですよ
スタッフの方
さらにAIにもたずねたところ同様の答えが返ってくるとともに、その根拠となる論文も紹介してくれました。
論文：Better combination of thickness and hardness of mattress topper for supine sleeping posture: A physiological measurements evaluation
（日本語訳：仰向け寝姿勢に最適なマットレスパッドの厚さと硬さの組み合わせ：生理学的測定による評価）
論文は英語だったので、日本語翻訳ツールを使って読んでみました。
「マットレスパッド（30mm）を使用すると、体圧と体温の分布が著しく低下した」との記述があり、スタッフさんは正しかったと確信できました。
パッドを重ねたら、寝ごこちが変わってしまわないの?
パッドを1枚重ねたら、エアウィーヴ本来の寝ごこちが変わってしまうのでは？と心配になるかもしれません。
安心してください、ふつうの敷きパッドなら、エアウィーヴの効果はまったく邪魔されません。
3cmくらいの薄いパッドは、人が上に乗るとペタッとつぶれて、下のエアウィーヴとピッタリくっつくからです。
そのため、エアウィーヴの得意ワザである
- 体にかかる力を分散して、体全体で支えてくれる
- 力ポンと体を押し返して、スムーズに寝返りさせてくれる力
この2つは、パッドを1枚挟んでもそのまま体にしっかりと伝わります。
パッドの役割は、硬い板の上にお布団を敷くのと同じで、「骨がゴツゴツ当たる痛さ」をやわらげることだけ。
土台にあるエアウィーヴの「体をしっかり支えるパワー」を邪魔することはありません。
だから安心して重ねて使ってください。
「音＝うるさい」への回答：3日で消える「初期馴染み」の事実
ネットやAIの口コミで「寝返りを打つとシャカシャカ音がしてうるさい」という声を見て気になる方もいるかもしれません。
この音の正体は、新品のエアファイバー（中の素材）同士が擦れ合う音です。
決して故障や品質の悪さではなく、使い始めて3日〜1週間ほどで素材が馴染み、自然と音がしなくなっていきます。
どうしても最初の音が気になる場合は、これも敷きパッドを敷けば防音効果を期待できるため、安心して使い始められます。
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痩せてても寒がりでも、エアウィーヴならぐっすり眠れる
ここまで見てきたように、痩せている人でも、寒がりの人でも、簡単な対策を1つ取るだけで、エアウィーヴでぐっすり眠ることができます。
「痩せた人や寒がりには合わない」というAIの判断は、たった2つの特徴だけを見て出された、早とちりな結論に過ぎません。
今使っている敷きパッドを1枚重ねるだけ。
それだけで、「硬すぎる」「寒い」という不安は、きれいに解消されるのです。
もし、AIの言葉をそのまま信じて「自分には合わないんだ」とあきらめていたら、人生の大損失でした。
睡眠の質は、日中の集中力や体調、そして毎日の気分にまで影響する、まさに人生の土台です。
ぐっすり眠れる毎日を送れるかどうかで、人生の充実度は大きく変わってきます。
必要なのは、いつものパッドをエアウィーヴの上に1枚乗せること。ただそれだけ。
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