エマスリープのマットレスって寝返りしやすいの？寝返りしやすいマットレスも紹介

マットレスが合わないせいで、寝返りするたびに眠りが浅くなっていました。

そのため朝を迎えても疲れが取れなかったり、体中が痛かったりと目覚めは最悪。

そこで口コミなどで高評価を得ているエマスリープのマットレスにしようと決めたんです。

ただ

と不安になり調べてみました。

結果、

と判明。

マットレスの硬さが「かため」や「ふつう」だと身体が余計に沈み込まないぶん、身体を動かす力が少なくて済みます。

だから、寝返りがラクにうてるそうです。

さらに調べるとエマスリープで扱うマットレスで寝返りに適した、硬さが「かため」のは次の２つ。

同じく「ふつう」なのも２つ、

があるとわかりました。

＞公式サイトからエマスリープのマットレスを購入する

硬さが「かため」や「ふつう」のマットレス　寝返りしやすい理由って

「かため」や「ふつう」のマットレスが寝返りしやすいのは、「身体が沈み込んでいないので小さい力で寝返りできる」から。

一方「やわらかめ」のマットレスだと体にフィットし、包み込むような感覚を味わえます。

ただ沈み込んでいると寝返りするときには力が必要なぶん、眠りを妨げてしまう場合もあるそうです。

寝返りに適したエマスリープマットレスの詳細

エマスリープのマットレスのうち、寝返りに適した「かため」なのは次の２つ。

エマ・オリジナル V2

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エマ・マットレスプレミアム

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同じく寝返りに適した硬さが「ふつう」のマットレスは次の２つ。

エマ・ハイブリッドV2

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エマ・ハイブリッドV2プラス

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＞公式サイトからエマスリープのマットレスを購入する

もっとも「かため」のマットレスってどれ

寝返りに最もこだわるなら、いちばん「かため」のマットレスが最適です。

そこでカスタマーサポートにメールし、いちばん「かため」のマットレスをたずねてみると、答えは

「エマ・オリジナル V2」

とのこと。

実際に下のようなメールが届きました。

＞公式サイトからエマスリープのマットレスを購入する

マットレスのサイズは５種類

エマスリープが取り扱うマットレス、

サイズは次の５種類です。

サイズ	幅	奥行	大きさ
シングル	97cm	195cm	1.9㎡
セミダブル	120cm	195cm	2.3㎡
ダブル	140cm	195cm	2.7㎡
クイーン	160cm	195cm	3.1㎡
キング	180cm	195cm	3.5㎡

＞公式サイトからエマスリープのマットレスを購入する

寝返りしやすいマットレスで寝ると

そんな疑問を持った私は、詳しく調べてみました。

すると以下のような理由があるとわかったんです。

寝返りが身体によい理由　その１

首の痛みや肩こり、腰痛をやわらげるから

同じ姿勢で寝ていると首や肩、腰の同じ部分に負担がかかります。

ちょうど長時間同じ姿勢で作業したり、勉強したりしているのと同じ。

そこで寝返りを打てば、同じ場所に負担がかかるのを避けられます。

そのおかげで、目覚めたときの身体の痛みを防げるんです。

寝返りが身体によい理由　その２

睡眠の質が上がり、疲労回復につながるから

睡眠中に同じ姿勢でいると血液の流れが滞って老廃物がたまり、冷えやむくみの原因になるそうです。

適度な寝返りが血行をスムーズにして、結果的に体中に酸素や栄養が行き渡ります。

寝返りが身体によい理由　その３

睡眠中の「蒸れ」を防げるから

寝返りすると寝具にこもった空気を入れ替え、たまった湿気を取り除けるとのこと。

睡眠中に人はコップ1杯分（約200cc）の汗をかくそうです。

逆に寝返りができないと、寝具内の「蒸れ」で寝苦しくなったり目覚めてしまったするんですって。

マットレスの「硬さ」があわなくても心配なし

こんな心配があって、買うのをためらっていたときもあったんです。

ところが公式サイトを見ていると、次のような文章が目に留まり不安は解消しました。

なぜ不安が解消したか　その１

「硬さ」が合わなくても、追加のマットレスで硬さを調整できる

「硬さ」が合わないとの理由で返品したい場合、エマスリープからマットレスを追加で送ってくれるとのこと。

カスタマーサポートまで連絡するだけでいいそう。

追加のマットレスを使えば、自分にピッタリのマットレスにできそうですね。

なぜ不安が解消したか　その２

使用後100日以内なら全額返金してくれる

100日間お試しできるから、身体に合わなくても無料で引き取ってくれるんです。

しかも支払ったお金は全額返金。

ただし「エマ・オリジナルV2」は100日お試しの対象ではないので注意してください。

＞公式サイトからエマスリープのマットレスを購入する

エマスリープのマットレス、「かため」と「ふつう」なら寝返りしやすい

リサーチの結果、寝返りのしやすさにこだわるボクが注目したマットレスは次の４つでした。

マットレスの「硬さ」のうち、「かため」のマットレスは

一方「ふつう」のマットレスは

なぜ「かため」と「ふつう」のマットレスがいいのか、それは寝返りする際に余分な力がいらないから。

これら４つのマットレスなら睡眠中に大切な寝返りをしても、眠りを妨げられることはなさそうです。

おかげで毎朝の目覚めも快調、おかげで一日元気に過ごせています。

心からそう思っている今日このごろです。

＞公式サイトからエマスリープのマットレスを購入する